Fitness Habibi Workout - تتفوق تمارين الحديد تفوقا كبيرا على تمارين الايروبكس فى التخسيس و حرق الدهون لهذه الأسباب👌🏼💪🏼💪🏼 1 – مع تمارين الحديد , معظم الوزن المفقود من الدهون: قسم الباحثين
![الفرق بين الكارديو و تمارين الحديد للتخسيس و خسارة الوزن | المميزات و العيوب و كيف تختار بينهما - YouTube الفرق بين الكارديو و تمارين الحديد للتخسيس و خسارة الوزن | المميزات و العيوب و كيف تختار بينهما - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/jTN-L09Py1A/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAf5PGhnpGAC5Fhc_RYyjgNEbJX_w)
الفرق بين الكارديو و تمارين الحديد للتخسيس و خسارة الوزن | المميزات و العيوب و كيف تختار بينهما - YouTube
![الفرق بين الكارديو و تمارين الحديد للتخسيس و خسارة الوزن | المميزات و العيوب و كيف تختار بينهما - YouTube الفرق بين الكارديو و تمارين الحديد للتخسيس و خسارة الوزن | المميزات و العيوب و كيف تختار بينهما - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/Z7rXPf0Gg0c/maxresdefault.jpg)